Dacă aveți nevoie de echipament versatil, fie pentru sala de sport de acasă, fie pentru un club de fitness profesional, haltera TREXO kettlebell cu o greutate de 16 kg va fi alegerea potrivită. Greutățile kettlebell sunt potrivite pentru oricine, indiferent de nivelul de fitness, și au avantajul unor posibilități de antrenament aproape nelimitate. Greutatea a fost fabricată din cast iron de înaltă calitate, care asigură nu numai rezistență , ci și echilibru adecvat și control în timpul antrenamentului. Un strat de vinil de grosimea potrivită protejează greutățile de coroziune și deteriorări mecanice , reducând și mai mult zgomotul în timpul antrenamentului și protejând suprafața podelei de zgârieturi. Kettlebell-ul este instrumentul ideal pentru un antrenament complet în confortul casei dvs. Cu ajutorul acestuia, puteți lucra cu ușurință o serie de grupe musculare, în special picioarele, fesele și brațele, permițându-vă să vă întăriți în mod cuprinzător întregul corp. Antrenamentul regulat cu kettlebell vă permite nu numai să vă îmbunătățiți forța musculară, ci și să creșteți coordonarea motorie și condiția fizică, precum și să contribuiți la reducerea grăsimii corporale. Nu contează care este nivelul dumneavoastră, kettlebell va fi instrumentul de exerciții potrivit pentru dumneavoastră. Nu necesită abilități speciale, însă ar trebui să vă familiarizați cu tehnica exercițiilor pe care le efectuați. Alegeți greutatea care se potrivește capacităților dvs. actuale și creșteți treptat intensitatea antrenamentului. Atât începătorii, cât și utilizatorii mai experimentați îl vor aprecia. Un alt avantaj este capacitatea de a efectua diferite tipuri de exerciții . Puteți începe cu un deadlift pentru ca apoi să treceți la învățarea swing-ului, care este o lovitură cu ambele mâini în fața dumneavoastră. Odată ce stăpâniți tehnica, puteți efectua un clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, similar cu swing-ul, cu excepția faptului că îndoiți brațul la înălțimea pieptului și trageți kettlebell-ul spre corp. Pesele sunt disponibile într-o varietate de greutăți, astfel încât să le puteți potrivi cu ușurință la nivelul dvs. de fitness și preferințele de antrenament. Puteți completa un set cu greutăți diferite, ceea ce vă permite să creșteți treptat intensitatea antrenamentului și să vă atingeți obiectivele.

Galerie