Kettlebell-ul de 8 kg de la marca TREXO este o piesă versatilă de echipament care va funcționa bine atât într-o sală de gimnastică de acasă, cât și într-un club profesional de fitness sau crossfit. Datorită versatilității sale, este potrivit atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii avansați. Greutățile sunt fabricate din fontă de înaltă calitate. Aceasta este o garanție atât a rezistenței ridicate, cât și a echilibrului adecvat. Un strat de vinil de grosime adecvată protejează greutatea împotriva coroziunii și deteriorării mecanice, reduce în plus zgomotul și previne zgârierea podelei. Kettlebell oferă multe oportunități de antrenament în confortul casei tale. Cu ajutorul său, vă puteți antrena aproape toate părțile mușchilor, în special picioarele, fesele și brațele. Vă veți îmbunătăți coordonarea și condiția fizică, iar un plan de antrenament aranjat corespunzător vă va ajuta să reduceți grăsimea corporală. Exercițiile cu greutăți nu necesită abilități speciale. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți greutatea potrivită pentru abilitățile dumneavoastră și să vă concentrați asupra tehnicii de exerciții. Acest instrument va fi apreciat atât de începători, cât și de utilizatorii mai experimentați. Avantajul este, de asemenea, posibilitatea de a efectua diverse tipuri de exerciții . Poți începe cu o ridicare de greutăți și apoi poți trece la învățarea leagănului, care este leagănul frontal cu două mâini. Odată ce tehnica a fost stăpânită, se poate efectua un clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, asemănător cu swingul, diferența fiind că îndoiți brațul la înălțimea pieptului și trageți kettlebellul spre corp. Datorită disponibilității greutăților de diferite greutăți, puteți completa cu ușurință un set care vă va permite să vă antrenați funcțional. Veți putea să vă atingeți obiectivele de antrenament prin creșterea treptată a încărcăturii.

Galerie