Kettlebell cu o greutate de 8 kg de la brandul TREXO este un echipament versatil care va funcționa bine atât în sala de sport de acasă, cât și într-un club de fitness sau crossfit profesionist. Datorită versatilității sale, este potrivită atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii avansați. Greutatea este fabricată din fier turnat de înaltă calitate. Acest lucru garantează atât rezistență ridicată, cât și echilibru adecvat . Un strat de vinil de grosime corespunzătoare protejează greutățile de coroziune și deteriorări mecanice , în plus reduce zgomotul și previne zgârierea podelei. Kettlebell oferă multe oportunități de antrenament la domiciliu. Cu ajutorul ei veți lucra aproape toate părțile musculare, în special picioarele, fesele sau brațele. Vă veți îmbunătăți coordonarea și eficiența organismului, iar un plan de antrenament aranjat corespunzător vă va permite să reduceți țesutul adipos. Exercițiul cu greutățile nu necesită abilități speciale. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți greutatea potrivită pentru abilitățile dvs. și să vă concentrați asupra tehnicii de exerciții. Acest instrument va fi apreciat atât de începători, cât și de utilizatorii mai experimentați. Avantajul este și posibilitatea de a efectua diferite tipuri de exerciții . Puteți începe cu un deadlift și apoi să treceți la învățarea leagănului, care este o balansare cu ambele mâini în fața dumneavoastră. Odată ce ați stăpânit tehnica, puteți efectua un clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, similar cu swing-ul, cu diferența că îndoiți brațul la înălțimea pieptului și trageți kettlebell-ul spre corp. Cu disponibilitatea greutăților de diferite greutăți, puteți cu ușurință completa un set care vă va permite să aveți un antrenament funcțional. Veți putea să vă atingeți obiectivele de antrenament prin creșterea treptată a încărcăturii.

Galerie