Kettlebell de la marca TREXO , cu o greutate de 6 kg , este un echipament versatil care își va găsi utilizare atât în sălile de sport profesionale, cât și în cele create acasă. Greutatea este realizată din fontă de înaltă calitate. Este o garanție atât a unei rezistențe ridicate, cât și a unui echilibru corespunzător. Un strat de vinil de grosime corespunzătoare protejează greutatea împotriva coroziunii și deteriorării mecanice, în plus reduce zgomotul și previne zgârierea podelei. Kettlebell-ul oferă multe posibilități de antrenament în casă. Cu ajutorul ei, puteți lucra aproape toate părțile musculare, în special picioarele, fesele sau brațele. Vă veți îmbunătăți coordonarea și condiția fizică, iar un plan de antrenament bine pus la punct vă va permite să reduceți grăsimea corporală. Exercițiile cu greutăți nu necesită abilități speciale. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți greutatea potrivită pentru abilitățile dumneavoastră și să vă concentrați asupra tehnicii de exerciții. Acest instrument va fi apreciat atât de începători, cât și de utilizatorii mai experimentați. Avantajul greutăților este posibilitatea de a efectua diverse tipuri de exerciții . Puteți începe cu o ridicare de greutăți și apoi treceți la învățarea leagănului, care este balansul frontal cu două mâini. Odată ce tehnica a fost stăpânită, se poate efectua un clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, asemănător cu swingul, diferența fiind că îndoiți brațul la înălțimea pieptului și trageți kettlebellul spre corp. Datorită disponibilității greutăților de diferite greutăți, puteți completa cu ușurință un set care vă va permite să vă antrenați funcțional. Veți putea să vă atingeți obiectivele de antrenament prin creșterea treptată a încărcăturii.

Galerie