Dacă aveți nevoie de echipament versatil, fie pentru sala de sport de acasă, fie pentru un club de fitness profesionist, kettlebell-ul TREXO de 12 kg este alegerea potrivită. Greutățile kettlebell sunt potrivite pentru toată lumea, indiferent de nivelul de fitness, și au avantajul unor posibilități de antrenament aproape nelimitate. Greutatea este fabricată din fontă de înaltă calitate, care asigură nu numai durabilitatea, ci și echilibrul și controlul adecvat în timpul antrenamentului. Un strat de vinil de grosime potrivită protejează greutățile de coroziune și deteriorări mecanice, reducând în continuare zgomotul în timpul antrenamentului și protejând suprafața podelei de zgârieturi. Kettlebell-ul este instrumentul ideal pentru un antrenament complet în confortul casei dvs. Datorită acestuia, puteți lucra cu ușurință mai multe grupe musculare, în special picioarele, fesele și brațele, ceea ce permite o întărire cuprinzătoare a întregului corp. Antrenamentul regulat cu kettlebells vă permite nu numai să îmbunătățiți forța musculară, ci și să creșteți coordonarea motorie și condiția fizică, precum și să contribuiți la reducerea grăsimii corporale. Indiferent de nivelul dumneavoastră, kettlebell va fi instrumentul de exerciții potrivit pentru dumneavoastră. Nu necesită abilități speciale, dar ar trebui să vă familiarizați cu tehnica exercițiilor pe care le efectuați. Alegeți greutatea care se potrivește capacităților dvs. actuale și creșteți treptat intensitatea antrenamentului. Atât începătorii, cât și utilizatorii mai experimentați o vor aprecia. Un alt avantaj este capacitatea de a efectua diferite tipuri de exerciții . Poți începe cu o ridicare de greutăți și apoi să treci la învățarea leagănului, care constă în legănarea cu două brațe în fața ta. Odată ce tehnica a fost stăpânită, se poate efectua un clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, similar cu swinging-ul, diferența fiind că îndoiți brațul la înălțimea pieptului și trageți kettlebellul spre corp. Halterele sunt disponibile într-o varietate de greutăți, astfel încât le puteți adapta cu ușurință la nivelul de pregătire fizică și la preferințele de antrenamen. Puteți completa un set de greutăți diferite, ceea ce vă permite să creșteți treptat intensitatea antrenamentului și să vă atingeți obiectivele.

Galerie