Dacă aveți nevoie de echipament versatil, fie pentru sala de sport de acasă, fie pentru un club de fitness profesional, haltera TREXO kettlebell cu o greutate de 12 kg va fi alegerea potrivită. Greutățile kettlebell sunt potrivite pentru toată lumea, indiferent de nivelul de fitness, și au avantajul unor posibilități de antrenament aproape nelimitate. Greutatea este fabricată din cast iron de înaltă calitate, care asigură nu numai durabilitate, ci și echilibru adecvat și control în timpul antrenamentului. Un strat de vinil cu grosimea potrivită protejează greutatea de coroziune și deteriorări mecanice , reducând în continuare zgomotul în timpul antrenamentului și protejând suprafața podelei de zgârieturi. Kettlebell-ul este instrumentul ideal pentru un antrenament complet în confortul casei dvs. Cu ajutorul acestuia, puteți lucra cu ușurință mai multe grupe musculare, în special picioarele, fesele și brațele, permițându-vă să vă întăriți în mod cuprinzător întregul corp. Antrenamentul regulat cu kettlebell vă permite nu numai să îmbunătățiți forța musculară, ci și să creșteți coordonarea motorie și condiția fizică, precum și să contribuiți la reducerea grăsimii corporale. Nu contează care este nivelul dumneavoastră, kettlebell-ul va fi instrumentul de exerciții potrivit pentru dumneavoastră. Nu necesită abilități speciale, însă ar trebui să vă familiarizați cu tehnica exercițiilor pe care le efectuați. Alegeți greutatea care se potrivește capacităților dvs. actuale și creșteți treptat intensitatea antrenamentului. Atât începătorii, cât și utilizatorii mai experimentați îl vor aprecia. Un alt avantaj este posibilitatea de a efectua diferite tipuri de exerciții . Puteți începe cu un deadlift și apoi să treceți la învățarea swing-ului, care este o lovitură cu ambele mâini în fața dumneavoastră. Odată ce stăpâniți tehnica, puteți efectua un clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, similar cu swing-ul, cu excepția faptului că, la nivelul pieptului, îndoiți brațul și trageți kettlebell-ul spre corp. Pesele sunt disponibile într-o varietate de greutăți, astfel încât să le puteți potrivi cu ușurință nivelului dvs. de fitness și preferințelor de antrenament. Puteți completa un set de greutăți diferite, permițându-vă să creșteți treptat intensitatea antrenamentului și să vă atingeți obiectivele.

Galerie