Kettlebells cu o singură mână au fost un instrument de exerciții populare pentru toți sportivii de mai mulți ani. Kettlebell este potrivit pentru toate categoriile de performanță și de vârstă ale utilizatorilor și este conceput în primul rând pentru a dezvolta forța și dinamica. Kettlebells mai ușoare pot fi, de asemenea, recomandate pentru exercițiile de fitness pentru femei. Cele mai importante exerciții includ TGU (ridicare turcească), leagăn, ridicare, ghemuire, cocoașă, curățare, presă, smulgere. Date tehnice:

• diametrul părții rotunde: 19 cm
• înălțimea totală a halterei: 28,5 cm
• grosimea aderenței: 3,9 cm
• lățimea interioară a mânerului: 16 cm
• culoare: verde-gri

Conținutu l pachetului :

• 1x halteră rotundă 16 kg

Galerie